Keto dieet om af te vallen

Als je met je voeding struggle kan het vaak zijn dat je niet op het gewicht komt wat je wilt, dit kan komen omdat je voedingsstoffen mist of juist omdat je te veel van alles krijgt. Je kan dan zelf beginnen met een keto dieet . Een dieet is een manier van eten waardoor je kan afvallen. Overtollig vet is in vele ogen niet mooi, je kan zelf ook elke dag treurig worden van het overtollig vet dat op je buik of benen zit. Elk lichaam is mooi maar soms is het ook zo dat het gevaarlijk kan worden. Te weinig of teveel eten kan voor problemen zorgen. 

keto dieet

Ziek

Dit komt omdat je door overgewicht enorm ziek kan worden, dit kan zorgen voor eventuele hartaanvallen of juist trombose. Daarnaast is te weinig eten ook niet goed, je kan hier door geobsedeerd worden met afvallen, je kan dan anorexia krijgen.  Het belangrijke aan dit soort Keto dieet producten is dat het vaak afvallen is op een verantwoorde manier. Doordat je wilt afvallen heb je vaak je mindset al een heel eind opgeschoven om de kilo’s die er door de jaren heen zijn aangekomen eraf te sporten en dus diëten.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.